健康的な女性 酵素ドリンクと健康美女

postheadericon サプリとドリンク

酵素サプリ

酵素を摂取するおすすめの方法としてはサプリメントかドリンクを利用する方法になります。
どちらも、持ち運びができ便利ですが、ではどちらのタイプを選べばいいでしょうか。… Read more

postheadericon おすすめの摂取法

酵素をドリンクで

酵素を摂るには、野菜や果物、肉や魚といった物を基本的には生で食べることで酵素を摂取できます。また納豆や味噌、漬物といった発酵食品にも多く含まれています。
そのままでも食べれるものは良いのですが、基本的には酵素を加熱処理などで殺さないまま摂取するには、手間と時間がかかります。
そういった手間と時間を省きつつ、酵素を摂取する方法として、注目されているのが酵素サプリメントや酵素ドリンクといったものです。… Read more

postheadericon 酵素の摂り方

酵素の元

人体に作用する酵素は3種類あり、潜在酵素と呼ばれる消化酵素と代謝酵素、そしてその酵素の働きをサポートする、食べ物に含まれる消化酵素の3つが有ります。
潜在酵素は人体で作られるもので、その生成量が人によって決まっていて、食物酵素はその代わり、しっかりと外部から補給できるというものでした。
ではこういった酵素を上手くとるにはどうやって撮っていけばいいでしょうか。… Read more